花粉症対策にルイボスティー×蜂蜜×ミルクを試してみたけど、効果はあるのか？
花粉症でお悩みの皆様、いかがお過ごしでしょうか？
ワタシは花粉症デビューから今年で４年目になるのですが、毎年いろいろ対策をやってます。
初めて症状が出た年はどうにもこうにも、鼻水とくしゃみが止まらずでひどいものでした。
それから少しずつ慣れてきて、まだまともに生活ができるのですがそれでも辛い時があります。
今のところ飲み薬は使ってませんが、去年までは点鼻薬のお世話になっていました。ですがあんまり薬に頼りすぎるのも良くないとアドバイスをもらい、、。
今年は薬に頼らず乗り切ろう！というわけでタイトルにあるように「ルイボスティー×蜂蜜×ミルク」の民間療法（しかも自己流！）を検証中です。
「ルイボスティー×蜂蜜×ミルク」のレシピ！
■用意するもの
・ルイボスティー（２００ｃｃくらい）
・ミルク（３０ｃｃくらい）
・はちみつ（お好みのモノで）
■作り方
１：ルイボスティーをレンジで温める
２：温めたルイボスティーにはちみつをスプーン一杯入れる
３：はちみつをルイボスティーに溶かす（簡単に溶けます！）
４：そこへ冷たいミルクを投入する（ミルクは温かいモノでもOK）
５：軽くスプーンでかき混ぜて完成！
はちみつを入れてますが、ほとんど甘さは感じないのでゴクゴク飲めます！
個人的にはミルクの割合を増やして、乳成分の甘さを楽しむのが好みです。
あとはお好みでレシピに改良を加えてもらえればいいと思いますよ！もしメチャメチャおいしいレシピがあったらこっそり教えてください！
ワタシは３月に入ってから毎朝、出勤前にこれを飲んでいます。
そのせいか分かりませんが今年はマスクだけで十分予防ができています。
もちろん突発的にくしゃみや鼻水が出ることはありますが、去年までと比べたら全然マシ！
このまま無事過ごせればいいなー。
※関連記事：エルバランシアのルイボスティーが現時点でおいしさNo.1！（わが家の場合）
合わせて愛用中のモノ
もちろん、これだけではなくて他にも食べたり使ったりしてるものもあります。
まずはヨーグルト。これは花粉症対策でよく耳にしますよね。
ワタシの場合、対策というよりはおいしいから年中食べてるだけですが、コレは効いているのでしょうか？
フタの裏にはこんなセリフが。
そしてこちらも。
室内の花粉対策用。エアコン入れると外から花粉が入ってくるのか知りませんが、やたらくしゃみが出ます！
その対策です。
すごーく助けられているのですが、唯一の欠点が、デカイ！
３年ほど使っているのでアレなんですが、今時はもう少し小さくて性能が良い物が出てるんでしょうね。
あとはコレ。
奥様が使い始めて、自分も欲しくなって愛用しています。やはり安物とはつけ心地がぜんぜん違う。
まとめ
という感じで今年はこんな対策を試しています。
効くか効かないか、補償はできませんが気になる方はお試しあれ！
むしろみなさんの花粉症対策も教えて欲しいくらいです！
※あくまで個人の見解です。効果があるかはわかりませんのであしからず。
同じカテゴリの記事
エルバランシアのルイボスティーが現時点でおいしさNo.1！（わが家の場合）
無印良品「アクリル冷水筒２L」を買いました！ルイボスティー用です。
タニタの体組成計RD-906を活用して、おなか引き締め作戦を遂行中です！
